MyFlow
Pašizziņas Prakse
Floating meditācija ir vakara pašizziņas prakse. Jūs gulēsiet uz piepūšamiem matračiem uz ūdens virsmas, ar acu masku, skaņu terapijas pavadībā.
Jums tas ir mirklis, kad var ieiet dziļas hipnagoģijas (meditācijas) stāvoklī - uz miega un nomoda robežas. Sadzirdēt sevi. Ieraudzīt savas vīzijas un tēlus, kas nāk no zemapziņas. Transa stāvoklī piedzīvot to, kas ikdienas steigā paliek apslēpts no Jums.
Savukārt skaņu terapija ar balsi, Tibetas bļodām un pūšaminstrumenta didžeridū vibrācijām, kā arī elpošanas vingrinājumi palīdzēs ieiet sedatīvā stāvoklī un pilnīgāk izjust vakara galveno praksi.
Mēs gaidām Jūs sesijā. Ņemiet līdzi atvērtu sirdi un labu garastāvokli.
Sesijas ilgums 3 stundas
Floating Meditācija
Vakara galvenā prakse. Ķermenis brīvi guļ uz ūdens virsmas, ko notur peldlīdzekļi. Elpa kļūst lēnāka, dienas troksnis galvā norimst. Ūdens klusumā - tikai tu un tava iekšējā pasaule.
Elpošanas Prakse
Apzināta elpošana nomierina nervu sistēmu, atbrīvo no dienas spriedzes un ievada iekšējā klusumā, kurā var sadzirdēt sevi.
Skaņu Terapija Ar Tibetas Dziedošajām Bļodām
Bļodu skaņu frekvences nomierina nervu sist ēmu un ievada apziņu hipnagoģiskā stāvoklī - uz robežas starp nomodu un miegu.
Skaņu pavadījums ar Artjomu Donku
Didžeridū, sena pūšaminstrumenta, dziļās viļņveidīgās skaņas un maigais rāmja bungu (frame drum) ritms rada dzīvu vibrāciju telpu, kas ieaijā ķermeni, padziļina meditācijas pieredzi un palīdz ieiet nomierinošā apziņas stāvoklī.
Kakao Ceremonija
Silts ceremoniālais kakao no īstām kakao pupiņām. Maigs pārejas brīdis starp praksēm.
Norise un praktiskā informācija
21:30-00:30 · Swim Baltic,
Mūkupurva iela 1C, Rīga
Bezmaksas autostāvvieta pie ieejas
Līdzi: peldkostīms, dvielis, baseina čības
Lūdzam pirms prakses noņemt rotaslietas no kakla
Dalība 90 EUR - ar karti tiešsaistē vai skaidrā naudā uz vietas
Priekšapmaksa nav nepieciešama